Фитнес

Как правильно качать пресс — Зожник

А теперь 10 минут упражнений на пресс. Любых, сказал наш тренер в конце тренировки. Да и в базовой тренировке новичка также говорится не о...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Диета ангелов Victoria Secret — Женский журнал, Женский Клуб

Самые красивые и привлекательные модели – ангелы Victoria Secret. В отличии от большинства моделей, ангелочки обладают аппетитными формами, но при все при этом...

Моно диеты

Кефир: польза и вред кисломолочного продукта

Благодаря процессам брожения, которые составляют основу приготовления таких продуктов, полезные вещества и элементы, содержащиеся в них, легче и быстрее усваиваются организмом, что, несомненно, приносит...

Как накачать боковой пресс

Советы

Какие фрукты помогают похудеть — Все для любопытных мам

Диет, которые помогают распрощаться с большим количеством проблем, касающихся лишнего веса, существует немало.рисовую диетуИногда случается так, что девушка смотрит в зеркало, и понимает, что...

Как правильно крутить хула-хуп? Упражнения и противопоказания

Самый популярный вид хула-хупа, который получил распространение в СССР еще с начала 60-х и не теряет своей актуальности до сих пор. Его диаметр равен...

Как питаться, чтобы похудеть

Приветствую, дорогие читатели! В этой статье я хочу рассказать, как надо правильно питаться, чтобы похудеть без диет. Я кратко и четко, по пунктам,...

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК КРИЧИТ И ПЛАЧЕТ?

Знаю, что крик приковывает к себе. Если ребенок плачет, инстинктивно склоняемся к нему, притягиваем его к себе, прижимаем его и, покачивая, опять усыпляем. Преодолейте...
Упражнения для похудения рук и плеч
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Как накачать боковой пресс

Диетическая выпечка: низкокалорийный торт!

Парадокс, но практически все люди, желающие похудеть и придерживающиеся диет, просто обожают сладости. А, как известно, сладости и диета - вещи абсолютно несовместимые и...
Упражнения для похудения рук и плеч

Мясное суфле — как приготовить вкусное мясное суфле

Какие блюда из мяса Вы знаете? Котлеты, отбивнушки, мясное рагу, шашлык и многое другое. Зачастую мы едим мясо в жареном или тушеном виде. Реже...
Как накачать боковой пресс

Диетический омлет

Когда-то яйца считались завтраком аристократов. Они не утратили своей популярности даже сейчас, поскольку богаты витаминами B3, A, D, магнием, кальцием, биотином, аминокислотами, а также...
Как накачать боковой пресс

Диетические закуски

Сваренные вкрутую яйца разрезать вдоль пополам, желток вынуть и размять с мелко нарезанным луком, тертой сырой морковью, томатным соком и измельченной зеленью укропа. Полученной...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетический сырный суп с индейкой

Сырный суп с мясом индейки – прекрасное блюдо с нежным сливочным ароматом сыра и пряным вкусом зелени. Таким супом хочется побаловать себя осенним днем....

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч