Диета на активированном угле: суть методики, отзывы

В статье рассмотрена набирающая популярность диета на активированном угле для похудения. Приведены противопоказания к подобной методике похудения, схемы приема таблеток, разобран принцип действия.

0
155
диета на активированном угле

По мнению самих создателей данной диеты, активированный уголь способствует выведению из кишечника токсинов и шлаков. Такие таблетки впитывают в себя все лишние газы, и уже через две недели их употребления можно ощутить первые результаты, а именно – прекрасное самочувствие и стройность фигуры.

Также положительные отзывы о диете на активированном угле дают многие люди, которые придерживались данной системы похудения в домашних условиях. Они действительно отмечают снижение веса на 3-4 кг.

Однако при этом следует учитывать тот факт, что у каждого человека похудение происходит по разным причинам. Например, у человека, который придерживается сбалансированного питания и употребляет активированный уголь, снижение веса будет намного выше, чем у того, кто при обычном рационе просто принимает данные таблетки.

Со стороны профессиональных диетологов официальных отзывов о диете на активированном угле пока нет. Но в медицинских справочниках приводится информация об употреблении данных таблеток в тех случаях, когда нужно вывести из организма пищевые токсины. Поэтому все приведенные отзывы следует рассматривать только как опыт людей, испробовавших похудение с помощью активированного угля.

Прежде чем принимать активированный уголь для похудения, следует проконсультироваться с врачом. Дело в том, что данные таблетки являются нейтральным сорбентом, который способен поглощать токсичные вещества, газы, продукты распада и излишнюю жидкость. Поэтому первоначальное применение активированного угля было направленно именно на перечисленные процессы, а не для похудения.

Во время длительной диеты с помощью активированного угля могут вымываться из организма многие полезные вещества, такие как витамины, микроэлементы, белки и жиры. Это приведет к проблемам с пищеварением (запоры, диарея или рвота). Также могут возникать различные аллергические процессы.

Нельзя применять систему похудения с помощью активированного угля людям, у которых отмечаются нарушения работы желудочно-кишечного тракта, а также язвы двенадцатиперстной кишки. Запрещено употреблять данные таблетки при желудочных кровотечениях.

Кроме того, не рекомендуется применять диету с помощью активированного угля людям, у которых отмечается гастрит с пониженной кислотностью желудочного сока. Также следует отметить, что данный препарат способен сорбировать многие лекарственные вещества, в том числе и контрацептивы.

Поэтому во время такой диеты нужно дополнительно предохраняться. Но в любом случае, применение активированного угля для похудения следует отнести больше к народным методам снижения веса. Вряд ли стоит рекомендовать ее каждому.

Затем активированный уголь проникает в кишечник, где собирает шлаки и бактерии. Это устраняет процесс гниения, вследствие чего исчезают газы, фигура становится стройнее. Но с точки зрения физиологии и анатомии человеческого организма, на появление избыточного веса влияют не газы, а неправильная система питания.

Для начала диеты на активированном угле следует устроить разгрузочный день. В этот период рекомендуется употреблять только чистую негазированную воду. А в конце такого дня выпить 10 измельченных таблеток активированного угля с половиной стакана воды.

На следующий день утро следует начать также с употребления 10 таблеток активированного угля. А спустя 30 минут можно переходить к легкому завтраку. В этот день в качестве обеда можно приготовить куриный бульон без добавления соли. А на ужин скушать 200 г обезжиренного творога.

Диета на активированном угле состоит в том, чтобы каждые выходные проводить указанные дни с применением данного препарата. В остальной период следует отказаться от острого, жирного, соленого и сладкого. А жареные блюда заменить отварными или печеными.

Авторы данной методики похудения с помощью активированного угля выделяют несколько способов его употребления. Например, как дополнение к основному питанию, перед каждым приемом пищи можно выпивать 3 таблетки угля. Их нужно употреблять за час до еды.

Также можно выделить и такую диету на активированном угле, которая, по сути, является голоданием на протяжении 10 дней. Но применять ее нужно только после предварительной консультации с врачом и лишь в экстренных случаях.

Во время данной диеты можно пить только воду и активированный уголь. Однако многие медицинские специалисты не рекомендуют применять такие методы похудения. Потому как голодание для многих людей очень опасно для здоровья.

Среди диет на активированном угле существует и такой вариант: на протяжении 10-30 дней следует принимать по 1 таблетке препарата на каждые 10 кг собственного веса. Уголь нужно употреблять три раза в день перед основным приемом еды. А запивать его следует одним стаканом чистой столовой негазированной воды.

Приведем еще один рецепт угольной системы похудения. Ежедневно следует употреблять 10 таблеток активированного угля. Пить их нужно по схеме, то есть по 2 таблетки перед каждым приемом еды в том случае, если вы кушаете 5 раз в день. Или по 3 таблетки активированного угля перед завтраком и обедом, и 4 таблетки перед ужином.

Первоначально диету на активированном угле рекомендуется начинать с 1 таблетки. А затем постепенно доводить их количество до 10 таблеток на каждые 10 кг собственного веса.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас