ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ

0
165

Что такое дробное питание? Основное правило дробного питания: Необходимо есть через каждые 2,5-3 часа. 5-6 разовое питание маленькими порциями, даже при сохранении общего количества калорий, потребляемого с пищей, уже позволит похудеть. Но если надо основательно сбросить лишний вес, придется пересмотреть свое питание в плане его калорийности и выбора правильных продуктов. Источник:


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас