Как сделать, чтобы щеки похудели

Зона лица - одна из самых проблемных, поскольку на ней максимальным образом отражается характер нашего питания, наше здоровье и эмоциональное состояние

0
307
что делать чтобы похудело лицо

Зона лица — одна из самых проблемных, поскольку на ней максимальным образом отражается характер нашего питания, наше здоровье и эмоциональное состояние. Не меньшей проблемой является и коррекция полноты лица — многие женщины худеют, начиная от зоны ног и бедер к груди и шее. А потому для того, чтобы ушли лишние сантиметры и с лица, требуется достаточно продолжительное время.

Причин полноты лица, как и обвисших щек и подбородка может быть несколько — это и общий излишний вес тела, и чрезмерная отечность, и неправильная осанка, привычка держать голову опущенной. Убрать ненужные сантиметры и одновременно сделать кожу более упругой и подтянутой сможет только комплексный подход к проблеме. Думая о том, как сделать, чтобы щеки похудели, вам нужно будет заручиться поддержкой как специализированных препаратов, так и особых упражнений. Не лишним будет позаботиться и о рационе питания.

Очень важно выбрать не только эффективное, но и безопасное средство, воздействие которого будет мягким, а результат при этом будет ощутимым и долговременным. И здесь лучшим решением является регулятор обмена веществ «Фитослим Актив» от отечественной фармацевтической компании «Алтафит».

Действие его базируется на активности различных аминокислот, витаминов, микроэлементов и природных компонентов. Одну из ключевых ролей в отношении расщепления жирового депо играет комбинация из витаминоподобного вещества L-карнитина и естественного катализатора сжигания жиров Коэнзима Q10. Первый выводит «запасы» липидов из труднодоступной подкожной зоны и направляет их в клеточные митохондрии, второй же затем способствует расщеплению жиров с целью получения энергии. В результате помимо овала лица становятся гораздо более стройными даже такие проблемные участки, как талия, бедра и живот.

Благодаря же действию дополнительных компонентов из организма выводятся шлаки, нормализуется водно-солевой баланс, липидный и углеводный обмен, запускаются механизмы омоложения. Кожа приобретает здоровый оттенок, становится более эластичной — решается проблема второго подбородка и чрезмерно пухлых щек.

Однако и на этом работа препарата «Фитослим Актив» не заканчивается. Благодаря тому, что он содержит в себе еще и пиколинат хрома, а также экстракты таких растений, как гарциния камбоджийская и джимнема, «Фитослим» прекрасно снижает аппетит и пристрастие к сладостям и мучным изделиям. А это значит, что поддерживать на нужном уровне параметры лица и тела после окончания приема препарата будет гораздо проще.

И, наконец, важно заметить, что разработчики данного средства позаботились и о психологическом комфорте людей, думающих, что и как сделать, чтобы щеки похудели. Ученые внедрили в препарат натуральные компоненты, которые призваны сделать похудение комфортным с точки зрения эмоций — аминокислота L-тирозин поднимет настроение, снимет усталость, снизит количество и силу перепадов настроения. Вы будете чувствовать себя легко не только физически, но и морально. А это, согласитесь, тоже очень важно.

Для этого сперва приготовьте настой — можете делать попеременно солевой и травяной. Для первого разведите одну столовую ложку йодированной (или морской) соли в одном литре воды. Для приготовления второго вам понадобится ромашка, тысячелистник, липовый цвет или шалфей (можно взять и травяной сбор) — эти растения обладают прекрасными тонизирующими и омолаживающими свойствами и смогут дать ответ на вопрос «как сделать, чтобы щеки похудели». Залейте одну столовую ложку травы 1,5 стаканами кипятка и дайте настояться в течение 20 минут.

При этом важно учесть характеристики кожи — если она сухая, то соляной раствор должен быть максимально лояльным, если жирная или комбинированная, то более крепкий. Если на коже лица присутствует капиллярная сетка, то следует избегать резких перепадов температур — например, после растирания теплым полотенцем нельзя умываться чрезмерно холодной водой.

После того, как нужный настой готов, намочите им полотенце. После возьмите ткань за края и, приблизив к проблемной зоне, резко разведите концы в сторону, чтобы полотенце «хлопнуло» по коже. Повторите несколько раз. Затем обязательно смажьте лицо питательным кремом.

Во-первых, не забывайте пить не менее 1,5-2 л воды (без газов) или зеленого чая в день, избегая вечернего и ночного времени суток. Недостаток потребляемой жидкости может спровоцировать ее намеренное удержание организмом, и как следствие — отеки.

Во-вторых, кушайте много овощей и фруктов (они должны составлять половину вашего ежедневного рациона) — клетчатка нормализует метаболизм и тонизирует кожу.

Кроме этого, постарайтесь давать организму хотя бы 1200 мг кальция в день — научные исследования доказали, что этот элемент способствует правильному расходованию жировых отложений.

Воздействуя подобным образом сразу с нескольких «стратегических направлений» на контур лица, в частности зону щек, вы уже через несколько недель добьетесь вполне ощутимого прогресса. Задаваясь вопросом, как сделать, чтобы щеки похудели, главное помнить, что не существует неразрешимых задач, существуют только неверно выбранные методы по их решению. Успехов вам!

Думая о том, как похудеть на 25 кг за месяц, мы садимся на жесточайшие диеты, травмируем тело на тяжелых спортивных снарядах. В итоге, конечно, уменьшаем свои объемы на несколько сантиметров, но взамен получаем тяжелейшие психологические и физиологические травмы. Но что самое обидное — уже через короткий период времени, ненавистное подкожное депо вновь начинает портить нашу фигуру, мы возвращаемся к тому, с чего начали.

В чем причина подобных неудач, спросите вы? В очень распространенной ошибке воздействовать на последствия проблемы, вместо того, чтобы искоренять ее причину. Сколько бы медики, диетологи, фитнес-тренеры не говорили нам о необходимости первоочередного регулирования работы органов тела, мы продолжаем отдавать предпочтение более легкому, как нам кажется, способу — внешней коррекции параметров. И только оказавшись на больничной койке, признаем, что были неправы.

При этом все же задумайтесь о том, чтобы продлить установленные для похудения сроки — организм и так травмирован значительным весом, дополнительные нагрузки в виде экстренной потери веса доставят ему существенные хлопоты.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас