Можно ли эффективно похудеть, если спать голой?

Можно,если рядом с Вами будет голый мужчина! Само по себе обнажение тела не повлечет за собой эффекта похудения! Но,до сна необходима некоторая "гимнастика",при которой не обязательно вставать с пост

0
274
сон способствует похудению

Можно,если рядом с Вами будет голый мужчина! Само по себе обнажение тела не повлечет за собой эффекта похудения! Но,до сна необходима некоторая гимнастика,при которой не обязательно вставать с постели! Вот я,например,со своими кисоньками сладенькими не сплю! С ними разве уснёшь. Отсыпаюсь только после того как провожу! Или прихожу от них домой! Видимо поэтому до сих пор на вес не жалуюсь,ибо никаких Диет и Постов не соблюдаю принципиально и вагоны с углём тоже не разгружаю! В некоторой степени Ваш вопрос имеет логику(если просто спать голой),так как обнажение в какой-то мере повышает теплообмен(а тело человека можно рассматривать как термодинамическую систему)и энтропию! Но это ничтожно мало,и даже, спя обнажённой и без одеяла зимой, Вы только замёрзните,и чтобы согреться, устремитесь к холодильнику за Энергией в виде всевозможных продуктов,а то и горячительных напитков! Так что особенного Эффекта ждать не приходится!Как это не печально!:))

Действительно есть такое предположение, что когда человек спит без одежды, это наилучшим образом способствует его психологическому и физическому состоянию.

Во- вторых, это помогает, каk уже было сказано,его похудению.Человек спит более спокойно, его ни что не стесняет, а это способствует уменьшению выработке гормона стресса кортизола.И ,что важно, сохраняется энергия организма и, тем самым ,контролируется чувство голода.При нарушении или беспокойном сне увеличивается и продуцируется выработке гормона-кортизола.И поэтому, когда проснувшись утром, человек испытывает чувство голода и поэтому он употребляет гораздо больше пищи ,чем этого было бы нужно.

И в- четвертых, когда вы спите без одежды не один или не одна, то при соприкосновении обнаженных тел вырабатывается или выделяется такое вещество как ОКСИТОЦИН, он способствует большему насыщению сексуальной жизни.

Похудеете, но не сильно. Просто чувствовать себя будете значительно лучше, все дела ночью происходят быстрее, если ничего не мешает, когда женщина голая.

Не слышала никогда о таком методе похудения. Но для себя открыла очень хороший метод стимуляции для похудения-после родов немного пополнела, мышцы не накачаны, дикий ужас. Нужно чаще смотреть на себя голой в зеркало, становится видно все несовершенства, смотрю на свой живот и сразу бегу качать пресс.Говорят, еще для похудения полезно во время еды сидеть голой и смотреть на себя в зеркало-аппетит уменьшается. Правда на себе его не пробовала, но думаю, что это может возыметь должный психологический эффект.

Так спать я начала в 22 года. Интересно, что до этого я всегда спала или в ночнушках, пока мама заставляла, а потом в трусиках и майке. И к полноте я склонна тогда не была.

Я не имею в виду, что все наоборот, и от сна без ничего толстеют, нет, это просто так совпало. Но и ответ на вопрос ясен: от сна без одежды не похудеешь.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас